病院受診をしても腰痛の原因が分からないなどとなると、どうしても気持ちがネガティブになるものです。腰の痛み以外に …
筋肉内の酸素環境を利用する
近年、多くの芸能人が取り組んでいるとされる加圧トレーニング。腕や脚の基部を圧迫する事で血流を制限するトレーニン …
ダンベルショルダープレス
三角筋前部と中部がメインターゲットとなります。肩周辺を総合的に鍛えるにはうってつけと言えるのが、ダンベルショル …
ストレートネックをチェックする
毎日の暮らしの中で、体を動かすことよりも椅子に座る時間が長いという方は、椅子に座っている間のご自身の姿勢のチェ …
ストレートネックの原因と予防
現代の日常の生活習慣から、今までには診断されにくかったストレートネックという症状が多く診断されていることはご存 …
腰痛の原因を探るなかで
腰痛の改善を試みようと整形外科などを受診する際に、レントゲンなどで骨などの異常をみつけるための検査を行う患者さ …
地球を支えている生命体
私達、人類が誕生する、だいぶ以前から、植物たちは、生き続けています。 そのお陰で、動物たちが地球に繁栄し、人間 …
